身体を動かすことは出来るけど、

頭の中で何か考えようと思っても、

頭が考える事をやめている感じで、

な~んにも出てこない時がある。

じゃあ心はどうしているかというと、

物音ひとつたてずに、静かにそこにいてくれている感じで、

その場に存在している物、音、空気、を、

ただ、見て、聞いている(^^)

本当にやりたいと思っていたことに集中し始めてから、そんな時間が持てるようになりました。

身や心についた先入観を、落としてくれている時間(^^)

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今、ここにある、事実(^^)