吐き出すことが大切なのは、
楽しさやいいなあと思う感覚をなくさないため。

吐き出したいのに吐き出さず、
心に持ち続けていると
その気持ちが心の中を埋め尽くしていってしまう。

ただそれだけのこと。

だったら、

思い切り吐き出して、
心にスペースを残してあげる。

心に隙間が出来れば
本来の楽しかったこと、
良いなあと思っていたこと、

そんなことを引き出せ、思い出せる。

ぐちぐちしていていやだな、ではなく、
楽しみを取り戻すため、
心のスペースを作っている最中。
むしろ大切な行程で、大切な作業(^-^)