自分の心を自分で大切にする。

よしよし、よく頑張ってる。

いい力が出せるのは、それがあるから。

まだまだいける、と思えるのも、

そのベースがあるから。

試しに、

寝る前の一言にしてみてみたりして。

『うん、よく頑張ってる』

嘘でもいいから、言ってみることから

始めてみる(^-^)

きっと心が、何か反応する。