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笑顔になる瞬間のために(ブログ)

カウンセりング

出会う人

何かを自分の心に残してくれた人は、 良き思い出の人であっても、 思い出すと少し心がギュッとしてしまう人であっても、 残っているという、意味のある人。 そして、ぎゅっとなるということは、 良き事がたくさんあった人。 あなた …

見ている景色

たくさんたくさん話をしたら、 次のことが待っている。 今まで言えなかった自分を 誰かに話せて聴いてもらえたら、 話せなかったこと、をクリアして、 一歩前に進んでいて、 次のステージにうつっている。 そうしてどんどんどんど …

悩みの辛さは、、、

悩みたいとき、 ゆっくり悩んでいればいい。 悩んでいるのがつらいのは、 まだ心が分からないのに、 まだ無い答えを無理に作ろうとしているから。 悩んでいるのがつらいのではなく、 無いものを出そうとするその作業が苦しい。 今 …

希望はどんどん膨らませる

単純に、 楽しいことを考えていれば、 どんどん想像は膨らみ、 嫌なことを考えれば、 そこで、想いは止まってしまう。 風船のように膨らんでいくのは、 やっぱり、 こうなったら楽しいな、という方で、 もし膨らみすぎて弾けて割 …

逃げてはいない

苦しいと思うことをやめてしまい、 楽しいと思うことを選択することは、 楽な方に逃げているのではない。 苦しさから解放されてできた心の隙間で、 新たな見方をしていくだけのこと。 苦しみが心にかぶさって 見ようとしていても見 …

輝くひかり

一番星を見つけて、 ああ綺麗だなあと思った。 段々と夜が更けて、 小さく、たくさん光る星の塊を見つけて、 ああなんだかいいなと思った。 一つで輝く光も、 たくさんの星とともに輝く光も、 どちらにもなっていたいなと思った。 …

生きているすべての時間

環境の変化には、 ある種の嫌だなという想いの時間を、 過ごす場合もある。 きっと、何か「やりたい」という本能が、 今の環境が嫌だという気持ちに姿を変えて、 全身に訴えかけてくるからだろう。 その問いに答えようと 心の瞳が …

全部含めてじぶん

出来ないことより、出来たことを。 出来なかったことが出来るようになったことを。 一緒に探してみよう。 それはたくさんある。   出来たことを見つければ見るけるほど、 出来ない自分も愛しく想えて、 今はそれでいい …

活かしていく生きていく

一生懸命やってみて、 もし違っていたなら、 それは、すみませんと言って終わらせてしまえばいい。 大切なのは、 違っていたことを隠すことではなく、 新しい別の道に進むこと。 別の道に進むから、過去の失敗は活き、 やって来た …

巡りの中に

たくさん話して話してはなしをしていると、 色んな話を堂々巡り。 その巡りのなかに、 やりたいこと、実はやっていたこと、 何か心の答えのようなものが、 ポツポツと、でも出てくる時はぽんと、 出てくる。 だから、会話はとても …

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