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笑顔になる瞬間のために(ブログ)

カウンセりング

自分に戻す

誰かの行動に腹を立てるとき、 きっとその人の事だけを考えているんだよね(^-^) もしそういうことがあったら、 自分のことを考えちゃえばいいんだよ 同じ状況で、自分だったらどうするかな、 私だったらどう思うんだろう、って …

繋ぎ合う手

感じること

体調が悪いときは、 めいっぱい体調不良でいること 元気なときは、 めいっぱい元気でいること それでいい。 そうやって感情を感じていくことも、 大切なこと。  

何度でも

何度でも 何度でも。 見えない出口にもがいているなら、 何度でも 何度でも、 壁にぶつかって そうしていたら、 ポッと光のある所に自分が立っていて、 握りしめていた拳も、 その中に隠していた小さな荷物も、 自然に帰り、 …

そのまま

顔が見たい 声が聴きたい 側にいたい でも叶わないから、 望まなくていい自分でいよう   でも、 望んでていいんじゃないかな 叶わなくても、それはあなたの気持ちだもの。  

小さくても、気づき

小さな気づきは、 自分のどこに活かされていくでしょうか。 気づきがあっても、 それを打ち消したくなっても、 「気づいたこと」って、 必ずあなたの何かに、活かされていくもの(^-^) 前に進んでいいよと言ってくれているもの …

小さなものから大きなものへ

幸せは、あなたの側に、沢山ある。 小さな幸せが沢山ある分、 その他の様々な感情も、あるんだと思う。 だから、より、 目に見える、小さな幸せを大切にする。 それは、とても大きな幸せとなって、 あなたの元にやって来る。 &n …

時間がかかっても

一つ、何か出来事があると、 それはあなたの次の道が開かれた証拠。 もう進めない、無理だよ…と思ったときこそ、 新しい道に立っていたりする。 そうして、ふと気づいたときには、 その新たな道の上で辺りを見回しているんだと思う …

穏やかになれる

不安や怒りは、 自分の想像から作られるものが多い。 その、違いないと思うことは、 その人が実際に言っていた言葉だったっけ? その人が不安にさせたり怒らせたりするために 言った言葉なのかな(^-^) なんてことを、 考えて …

時間をつくる

この時間を大切にしたいなあと思う時、 その事しか考えていないように、 もし、あれもやらなきゃ、 これもやらなきゃと思ったら、 今、一番大切にしたいものを選択すればいい。 そしたら必然的に、 あれもやれるし、 これもやれる …

見ているものをもう一度見ること

何もしなければ、 何かしたくなるでしょうか(^-^) それは自分のためかな、 誰かのためかな、 それとも誰かを変えたいためかな。 何かをすることをやめてみるのは、 何かを諦めるのではなく、 何のためかな、と本来の目的を思 …

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