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笑顔になる瞬間のために(ブログ)

カウンセりング

ハッピーを求める

自分が幸せになろうとしているから、 出てくるのが悩み事。 自分も含めて、ハッピーな世界を想像しているから。 もし向かっている先や目的の中に、 例えば誰かや何かが負になることを考えていたら、 その時出てくるのは、 悩み事と …

そのままで

見ているものも見えていないものも、 想像のものだったりするのなら、 だったら、自分が感じた感覚や、 自分が、目にしたり耳にしたことを信じていく。 きっとそれは裏切らないよ(^-^) 変えなくっていいよ。 そのままで。 そ …

底力

人が持つ底力は、本当にすごかったりする。 それはみんな、持っている力。 悩んだり、じっと構えたり、 たくさんの感情を感じながら今を生きているのは、 その力を貯めている時なのかもしれません(^-^) だって、底力が自然と溢 …

幸せにむかうこと

新しい世界はまだ見ぬ世界だから、 何かあった時の対処法が分からないし、 踏み出すには少し不安になるかもしれない。 今の状況なら、傷つかない方法を知っている。 だから、環境の変化は、 トンネルをくぐっているようで、 幸せに …

出会う人

何かを自分の心に残してくれた人は、 良き思い出の人であっても、 思い出すと少し心がギュッとしてしまう人であっても、 残っているという、意味のある人。 そして、ぎゅっとなるということは、 良き事がたくさんあった人。 あなた …

見ている景色

たくさんたくさん話をしたら、 次のことが待っている。 今まで言えなかった自分を 誰かに話せて聴いてもらえたら、 話せなかったこと、をクリアして、 一歩前に進んでいて、 次のステージにうつっている。 そうしてどんどんどんど …

悩みの辛さは、、、

悩みたいとき、 ゆっくり悩んでいればいい。 悩んでいるのがつらいのは、 まだ心が分からないのに、 まだ無い答えを無理に作ろうとしているから。 悩んでいるのがつらいのではなく、 無いものを出そうとするその作業が苦しい。 今 …

希望はどんどん膨らませる

単純に、 楽しいことを考えていれば、 どんどん想像は膨らみ、 嫌なことを考えれば、 そこで、想いは止まってしまう。 風船のように膨らんでいくのは、 やっぱり、 こうなったら楽しいな、という方で、 もし膨らみすぎて弾けて割 …

逃げてはいない

苦しいと思うことをやめてしまい、 楽しいと思うことを選択することは、 楽な方に逃げているのではない。 苦しさから解放されてできた心の隙間で、 新たな見方をしていくだけのこと。 苦しみが心にかぶさって 見ようとしていても見 …

輝くひかり

一番星を見つけて、 ああ綺麗だなあと思った。 段々と夜が更けて、 小さく、たくさん光る星の塊を見つけて、 ああなんだかいいなと思った。 一つで輝く光も、 たくさんの星とともに輝く光も、 どちらにもなっていたいなと思った。 …

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