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笑顔になる瞬間のために(ブログ)

身体と健康

身体大切にするぞー!

最近、身体の変化を至る場面で感じていましたー。 私の場合は、ここ一年で本当にがっつり変わってしまっていました。 ずっとショックショックと思い続け、何かと普段の生活のせいにしてそのままにしてた… でもでも! 来週のマラソン …

チアシードを食す(^^)

健康の話第3弾~♪ 以前、両親から進められて青汁を飲んでいるお話しをさせていただきましたが、 実は粉末の青汁を飲む際、豆乳で割りつつ、 豆乳以外に一緒に入れているものが、あと二つあります(^^) そのうちの一つのを。。。 …

青汁の話~♪

毎日この青汁さんを飲んでいます(^^) お食事だけではなかなかバランスよく栄養が取れないので、 (お酒も好きですし、、、) 両親に「飲みなさいっ」と勧められてから、もう随分長いこと飲んでいます(^^) 私は、朝起きて2番 …

枕の話

ちょっと健康のことも書いてみることにしました(^^) もう何年になるのかなって感じですが、 今使用している枕さん。 少し私には高め&柔めです。。。 ずーーーっと そう思い続けて、うーーーん寝心地が、、、と思い続けて(笑) …

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