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カウンセリングって何だろう?

カウンセリングとは

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カウンセリングって何だろうと疑問に思われている方もいらっしゃると思います。

カウンセリングとは、心の問題や感情の問題へ対応することですが、もう一つ掘り下げるならば、様々なコミュニケーションによってクライエント様の心の変容を図るための関係性、ともいえます。

まず、心の問題や感情の問題というのはどのようなことをいうのでしょうか。

心の問題や感情の問題とは、あることから常に意識が離れない、または、普段は気にしていなくてもふとした時に思い出したり感じたりし、怒りが沸いてきたり涙が出てしまったり、そのことによって行動が制限されてしまうことや、無力感、自分はダメだと思うこと、生きづらさなどを、毎日であったり定期的に感じてしまうことではないでしょうか。

私たち心理カウンセラーは、その問題に対し様々なコミュニケーションを用いて気持ちの整理を共に行っていくのですが、決して道を導くのではなく、あくまでもその方に合った気持ちの整理を促すことを目的とします。

心や感情の問題は、浄化される時その方の力で浄化されていき、さらにその方の力で一つずつステップを踏んでいかれます。ですので、私たちカウンセラーはご自身の本来の力が発揮されるまで、専門的に問題に取り組み、解決の方法を一緒に考えていく、そして心の負担を軽減していただく事を行います。

このような関係性を以ってカウンセラーは、ご相談様の本当のお気持ちを引き出すお手伝いを致します。一度のセッションで心のバランスを保つ方法に気づきをお持ちになる場合もございますし、繰り返し一緒に考える時間を共有する事もございます。どのような場合でもご相談様のお気持ちを共有し、決してお一人にすることはございません。
あなた様の「今の気持ちを何とかしたい」「自分らしさを取り戻したい」「笑顔で元気よく生活したい」というお気持ちを大切にしています。

カウンセリングをお考えの方はどうぞご安心してお声がけください。

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それでは、医療とカウンセリングって何が違うんでしょうか?引き続き、ご関心をいただけましたら、こちらをご覧くださいませ→医療とカウンセリングの違いって?

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