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カウンセリングの効果

 心理カウンセリングで得ていただいたこと

カウンセリング後にいただきましたお言葉を元に、心理カウンセリングを受けられた方が、実際にどのような効果を得ていただいたかを以下に記載させて頂きました。

心にゆとりが持てた(心に空間を作る)

自然な形で対話をしながら、気づけば心に少しだけ隙間が出来ているような感覚になっていただけるように、お気持ちを伺ってまいります。
こちらからの意見を相談者様にお伝えするのではなく、まずは心や頭の中で大きくなっていた思いを、外に出していただくようにサポート致します。

気持ちがすっきりした(気づきを得る)

苦しみや悲しみや怒り、誰にも打ち明けられなかった気持ちなど、ありのままのお気持ちをお話しいただき、心に隙間が出来たことによって、見えていなかった気持ちや心の変化が得られるようサポートしてまいります。

勇気や元気がもらえた(共に考える)

お話をお伺いした後、カウンセラーと一緒に考える事により、どう考えても繰り返し浮かんで来る一つの考えを、別の角度から見ていくことを可能にします。そして新たな発見と共に、遠くに見えていた光を引き寄せるサポートを致します。

本当の自分を知る事ができた(新しい自分をイメージできるようになる)

心のなかに希望の光を感じられるようなり、その光の中に新しい自分をイメージする感覚をもっていただけるかと思います。これまでの自分をより深く理解する事によって感じていくイメージでもありますので、カウンセラーはご相談様をお一人にすることは決してなく、お気持ちにしっかりとついていかせていただきます。

自信が湧いてきた(目指す自分に近づく)

あなた様のペースで少しずつ「新しいこと」に挑戦し、そして、「新しい自分」を実感していただけるかと思います。その時には、ご自分で心のバランスを保てるようになったり、悩みや問題が小さくなったり、ご自分の力で問題解決ができる場合もございます。

次のカウンセリングは、いつ予約すればいいの?

~初めてのセッションを受けられてから~

出来るだけ短期間で何らかの気づきや安らぎを持っていただけるよう心がけ、あなた様が本来の笑顔になっていただくことを目的としていますので、カウンセリング後はあなた様のペースであなた様の心の感覚を大切にしていただければと思います。

カウンセラーと一緒に話し合った時間を、約5日から1週間程度を目安に、まずは感じていただければと思っています。そして心に残ったものに関して、心が軽くなりそうだと思われることであれば、日々の生活の中に取り入れてもらうことも一つかと思いますし、また、次回のセッションをご予約いただき、そのことについて話し合う機会を設けることも 一つかと思います。

本当の意味でのあなたらしさを考えさせていただいてますので、一度のセッションで多くの効果を得ていただけた場合でも、カウンセラーは短期、中期、長期的な視点で望ませていただいております。あなた様が感じたことや思うことに焦点をあてながら、ご自分についての理解をより一層深めることができるようサポートさせていただきます。

山本のカウンセリング・スタンス

人は悩みを持つと様々な対処法を考えると思います。具体的な情報を集める、友人・知人に聴いてもらう、忘れようとする、気晴らしに他の事をするなど、 様々な方法があるかと思います。その上で、カウンセリングを選択してくださったという事をしっかりと心に留めていますので、お話しいただく事、お話しいた だく内容に対する思い、お持ちの価値観・社会観のすべてを含めたあなた様を、尊重させていただいております。

そして、ご自身で気づきがうまれていく力、幸 せになる力を引出すサポートをさせていただき、あなた様があなたさまらしい笑顔に出会えるよう、共に考え共に歩むことを心がけております。

定期的なカウンセリングをご希望の際は

定期的なカウンセリング(継続)の場合は、「カウンセリングの目標」や「カウンセリングの方針」等についてもお話させていただいております。カウンセリン グステップ1~3を共にいったりきたりと繰り返しながら、少しずつ、ご自分のペースで前に進んでいただけるようサポートさせていただいております。

 カウンセリングの方法として、実際にお会いして対応させていただく対面カウンセリングや、遠方の方や外出が困難な方にもご利用いただける電話・スカイプカウンセリングなどがございます。宜しければご確認ください。
カウンセリングメニュー

ご予約カレンダー(24h)又はフリーダイヤルから TEL 0120-03-5905 くれたけ総合受付センター 9:00~21:00(土・日・祝日も対応)
※留守電の際は「お名前・電話番号」をお伝え下さい。

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